Időpont: hétfő 8:30 - 10:00 (Marika)
csütörtök 8:00 - 10:00 (Kriszta)
A hatha jóga a test, a lélek és a szellem hosszútávú harmóniájának megteremtésére törekszik. Megerősíti az izmokat, rugalmassá teszi az izületeket, segít megszabadulni a súlyfeleslegtől, javítja az emésztést, megfelelő gyakorlással karbantartja a gerincet és a gerinc melletti izmokat, probléma esetén megszünteti az okokat. A jóga segítségével megteremtheted a tested, lelked és szellemed harmóniáját. A jóga segítségével megismered önmagad, a tehetségeidet, amelyekkel megvalósíthatod életed célját.
Hatha jóga oktatóink: Bedő Kriszta, Kotsis Marika
Bedő Kriszta
Részvételi díj:
- 1 600,- Ft / alkalom
- 5 600,- Ft / 4 alkalmas havi bérlet
